علاج سرعة الغضب

السؤال:
فضيلة الشيخ وفقكم الله، يقول عندي عادة سيئة وهي سرعة الغضب، يقول ما نصيحتكم لي في ذلك؟ وهل تعد من أمراض القلوب؟

الجواب:
هذا في القرآن وَإِمَّا يَنزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ إِنَّهُ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ[فصلت: 36] إذا أحسست بالغضب فاستعذ بالله من الشيطان الرجيم رأى النبي صلى الله عليه وسلم رجلا يتلاحى مع رجل آخر فانتفخت أوداجه واحمر وجهه من شدة الغضب، قال إني لأعلم كلمة لو قالها لذهب عنه ما يجد أعوذ بالله من الشيطان الرجيم[مشكاة المصابيح: 2418] فذهبوا وأخبروا الرجل فقالها فذهب عنه الغضب.