علاج القلق والتوتر

السؤال:
أنا شخص يسير القلق. فإن فعلت شيئا أبدأ أفكر ما مصيري إذا فشل هذا الشيء فيزيد القلق والتوتر وهل هذا القلق أو يسبب ما أخشاه أن يقع وكيف العلاج؟

الجواب:
لعلاجه التوكل على الله، توكل على الله ويذهب عنك القلق. توكل على الله واستعن بالله وثق بالله سبحانه وتعالى وأحسن الظن بالله، كل هذا يذهل عنك القلق والهموم هذا كله من ضعف التوكل ما يصيب بعض الناس من الوساوس ومن الخوف كله من ضعف التوكل ومن ضعف الايمان فعليهم ان يتوكلوا على الله وان يحسنوا الظن بالله وان يستعينوا بالله عز وجل ويعلقوا قلوبهم بالله والله سبحانه وتعالى يكفي عباده اذا توكلوا عليه اليس الله بكافر عبده؟ يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ حَسْبُكَ اللَّهُ وَمَنِ اتَّبَعَكَ مِنَ الْمُؤْمِنِينَ[الأنفال: 64] ومن توكل على الله كفاه وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ[الطلاق: 3]. يعني كافي إِنَّ اللَّهَ[الطلاق: 3] أباه لأوامر فهذا يعالج بالتوكل.