أفضل وقت لقيام الليل

السؤال:
الله عليكم سماحة الوالد يقول السائل في قول الله جل وعلا كَانُوا قَلِيلًا مِّنَ اللَّيْلِ مَا يَهْجَعُونَ[الذاريات: 17] والسؤال بعض الأطباء يوصي بأن ينام الشخص ثماني ساعات، فهل هذا مضر بالصحة؟

الجواب:
ينام الإنسان قدر ما يستريح جسمه ويستجد نشاطه ثم يقوم والأفضل أن يقوم ثلث الليل الأخر هذا هو الأفضل ثلث الليل الأخر لأنه وقت النزول الإلهي وقت النزول الإلهي ثلث الليل الأخر وهذا قيام داود عليه السلام. نعم.