حكم محاسبة النفس وتدوين الأعمال في مذكرة

السؤال:
أحسن الله إليكم، من الأسئلة التي وردتنا الشيخ صالح يقول بأنني أخصص نصف ساعة كل يوم لمحاسبة نفسي، أجلس مع نفسي في خلوة وأدون ماذا عملت من الصالحات وماذا أخطأت، هل هذا من هدي السلف؟

الجواب:
بدون تدوين يا أخي الحمد لله حاسب نفسك وتب من السيئات وأكثر من الحسنات بدون أن تجيب دفتر وتقيد وتدون هذا، هذا تكلف نعم.