يرفع يديه حذو منكبيه أو فروع أذنيه.
ثم يضع اليدين على الركبتين، مفرجتي الأصابع، ويجافي عضديه عن جانبيه، ويسوي ظهره برأسه، ويقصر ظهره فلا يقوسه، قالت عائشة رضي الله عنها : "كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا ركع لم يشخص رأسه ولم يصوبه ولكن بين ذلك".
ويقول : سبحان ربي العظيم، يكررها ثلاث مرات.
ويقول أيضاً : سبحانك اللهم ربنا وبحمدك اللهم اغفر لي .
ويقول أيضاً : سبوح قدوس رب الملائكة والروح،
ويكثر من تعظيم الله سبحانه وتعالى في حال الركوع.